第591章 魔鬼训练（第1页）

少年人总是很容易立下誓言。

但他们会很快发现，想要实现誓言，却极为困难。

少男少女们已经做好了被陆寒魔鬼训练的心理准备，真正进入训练环节之后，他们终于知道了什么叫"欲仙欲死"。

下午和晚上，陆寒的训练科目只有一个——跑步。

变速跑、加速跑、长跑、短炮、冲刺跑……但凡能压榨年轻人体力的跑步方式，陆寒从头到尾试了一遍。

少男少女们虽然都是武者，但跑步并非他们的强项。

就在大家精疲力竭，以为陆寒会中断训练的时候，对方却笑呵呵都开始力量训练。

在李氏庄园的健身房内，少男少女们挥汗如雨。

硬拉、卧推、各种肌肉群的"撕裂"……统统来一遍。

苏丰耀和李非凡俩人已经渐渐成了领头羊，彼此之间也开始较劲，谁先喊累谁是孙子！

在俩人的带领下，整个团队也咬着牙压榨自己肌肉中的最后一丝潜力。

健身房玩一遍，还没倒下

很好！

去后院的小型运动场搬轮胎。

什么

搬轮胎也不能耗尽他们最后一丝力量

太棒了！

负重五十公斤蛙跳。

不把你们搞到横纹肌溶解不算完。

这当然是个玩笑。

蛙跳之后，最后一波"负隅顽抗"的少年们就彻底变小趴菜了。

二十多号人叫苦不迭。

不少女生嚎啕大哭。

男生一个个瞪着陆寒，敢怒不敢言。

那是"主人"。

家族长辈说了，触怒主人，就算小命没了，家族也不会吭一声。